ADHDについて ADHDの疲れをリセット！簡単リフレッシュ法3選 2024年2月15日 ADHDを抱える私たちは、日常生活で特有の疲れを感じやすいものです。しかし、ちょっとしたリフレッシュ法を取り入れることで、この疲れをリセットし、日々をもっと快適に過ごすことが可能です。この記事では、ADHDの当事者に向けて、簡単にできるリフレッシュ法3選をご紹介します。 1. はじめに：ADHDの疲れとは？ 1-1. ... ADHDハックス
